自己被紫外照射了2小时，怎么办？

qinchuanniu

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紫外线的穿透力很弱，只要不将皮肤直接暴露，一般不会引起皮肤损伤，但长时间大剂量紫外线可导致皮肤老化，角质层增厚，甚至癌变及全身免疫力低下；而紫外线还具有抗炎、镇痛、促进再生作用，适当剂量紫外线可刺激表皮细胞增殖，促进免疫因子释放。紫外线作用于空气可产生臭氧，吸入过量的臭氧可引起臭氧中毒，损伤肺部，如有呼吸不畅等症状尽早去医院呼吸科做检查治疗。少量的臭氧可使口气清新，雷雨天后感觉空气清新就是闪电造成臭氧量增加的结果。

qinchuanniu

紫外线的穿透力很弱，只要不将皮肤直接暴露，一般不会引起皮肤损伤，但长时间大剂量紫外线可导致皮肤老化，角质层增厚，甚至癌变及全身免疫力低下；而紫外线还具有抗炎、镇痛、促进再生作用，适当剂量紫外线可刺激表皮细胞增殖，促进免疫因子释放。紫外线作用于空气可产生臭氧，吸入过量的臭氧可引起臭氧中毒，损伤肺部，如有呼吸不畅等症状尽早去医院呼吸科做检查治疗。少量的臭氧可使口气清新，雷雨天后感觉空气清新就是闪电造成臭氧量增加的结果