细胞研究证实健康生活方式可延缓衰老

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积极生活方式包括comprehensive lifestyle changes：多吃富含果蔬、豆类和谷物的食品，减少碳水化合物和油脂摄入；坚持中等强度的有氧运动，如每天散步半小时；练习瑜伽或进行呼吸训练、冥想等舒缓压力的活动；定期参加心理医生组织的团体性“社会支持”活动等。8 F' V4 `1 ?% j2 g7 X/ c) t
健康生活方式可延缓衰老 ：先有大家都知道的常识，然后用一个知识点的研究 telomerase activity and telomere length来说明这个常识面，明显的以点带面，必要却不充分，GRE成绩肯定一般。