自己被紫外照射了2小时，怎么办？

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适量的紫外线对人体健康有益．但接触过量的紫外线会对机体产生危害，特别是对眼睛的损伤。紫外线照射皮肤时，可引起血管扩张，出现红斑，过量照射可产生弥漫性红斑，并可形成小水泡和水肿，长期照射可使皮肤干燥、失去弹性和老化。