甲型H1N1流感相关知识

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1.什么是甲型H1N1流感？ : J7 N" W! }& t4 T9 x2 T7 P$ b3 G
　　是一种急性呼吸道传染病，其病毒为A型流感病毒，H1N1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，可以人传染人，严重的会导致死亡。症状和其它流感类似，一般是高热、咳嗽，浑身没力气。
& ^9 f4 _! d3 d  A我国卫生部于4月30日宣布将其纳入《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病，依照甲类传染病采取预防、控制措施。
/ ~2 }; p* C9 e5 G/ w1 n传播途径: 甲型H1N1流感主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能造成传播。4 X* p$ |3 ^; C7 C3 t
易感人群：人群普遍易感。潜伏期一般为1-7天，多为1-4天。' b  k4 W4 T6 Q
临床表现：表现为流感样症状，包括发热（腋温≥37.5℃）、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和（或）腹泻。可发生肺炎等并发症。少数病例病情进展迅速，出现呼吸衰竭、多脏器功能不全或衰竭。患者原有的基础疾病亦可加重。% t  b. m- {5 m# `, E

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2、如果出现流感样症状，如感觉身体不适，发高烧，咳嗽和（或）喉咙痛，应该怎么办？
/ |$ k# x4 I& a3 @& l' r: ?, p1、向医院或当地卫生部门报告，并及时到当地设有发热门诊和感染性疾病科的医院就医确诊。
) M- \+ ]1 m3 ]2、减少与其他人的接触：使用口罩，或与其他人保持一定的距离。 & y) \1 S$ w9 _6 Q! U
3、尽可能呆在家中，不要上班、上学或去人多的地方。 $ M- f2 B! `* ^  ?$ ]! |  ?
4、休息并大量饮水。
- j( O, L+ I- P5、咳嗽和打喷嚏时用一次性纸巾掩住口鼻，并适当处理用过的纸巾。
. w- }6 D& ?' k' l6、经常和彻底地用肥皂和水清洗双手，特别是在咳嗽或打喷嚏之后。   A4 u+ W  G5 l1 l2 J! `. c
预防甲型H1N1流感有10招% q8 f5 E/ d& q# g* k
1.重要的是养成良好的卫生习惯：公众要从自身做起，养成良好的个人卫生习惯。室内要勤通风，个人要勤洗手、勤锻炼，尽量避免去人多密闭的空间，同时要保持良好的心态，增加机体的抵抗力。- a& J3 |7 L. N+ W
2.洗手，洗手，再洗手。这是预防流感最有效的方法。正确方法是：触摸了物体或与他人握手后，要用肥皂洗手至少20秒，最好用流动水冲洗。$ b: b: G/ c* I7 [3 f7 @& p* k
3.如果没有水，那就用带有酒精的湿纸巾多擦几次手。记住，酒精可以杀死手上的病菌，但并不是所有所谓的“杀菌清洗液”都可以杀死流感病毒。+ n' ^! J. `% b8 C+ q
4.打喷嚏或咳嗽时，要遮住你的鼻子和嘴巴，不要揉眼睛和鼻子，不要摸脸。流感病毒多数时候是通过手与手的接触传播的，不要面对正在打喷嚏或咳嗽的人。如果你的喷嚏打到了自己的手上，应该去洗手。记住，每次出现这种情况，都要去洗一次手。
0 a' m+ }" A* Y" y! L5.限制自己与那些感染流感的人近距离接触，哪怕是简短的接触，尤其是在对方出现流感症状后的头几天。
) l: G( D" ~: M3 t8 `$ y6.如果你出现流感症状，最好留在家里，不要跑到单位请假，电话请假就可以了。
/ t* ]. }; L& r# y* ~! ^7.饮食均衡，睡眠充足，这是保持身体免疫力的第一步。你休息好了，才能够更好地备战疾病。
' a- `1 @+ F& j5 j7 T8 b/ |4 i8.自己要保持健康的习惯。
0 n% `! T7 a5 _8 M3 }1 E9.平时注意卫生清洁和消毒。
5 q7 A" U- V$ z: M10.如果出现流感症状，应该立即去医院看医生。
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　中国疾病预防控制中心网
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http://news.163.com/special/00013A7D/SIV.html　　甲型H1N1流感防护手册6 o/ @0 e" F6 o+ @
http://health.sohu.com/s2009/fanghuzhuliugan/　　甲型H1N1流感个人防护手册
4 J( w+ u$ ?  w$ Thttp://www.xici.net/b902648/d93401347.htm　　甲型H1N1流感知识大揭秘
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甲型H1N1流感个人防护与治疗
2 o! v6 A2 e7 j注：所有资料来自网络。