压力不仅催人老，顶刊研究发现，压力还增加痴呆、脑萎缩风险

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压力不仅催人老，顶刊研究发现，压力还增加痴呆、脑萎缩风险- m5 s2 u4 l" Y' O6 N0 f, q
来源：医诺维 2024-04-10 11:461 m/ K" ~0 f' i  E( h
中年是阿尔茨海默病病理开始形成的时期，这些年可能是一个脆弱的时期，在这个时期，经历压力可能会对大脑健康产生长期影响。
! s# e; E) \0 u8 |5 M, A近日，西班牙巴塞罗那全球健康研究所的研究人员在《神经病学年鉴》（Annals of Neurology）期刊上发表了一篇题为" Lifetime Stressful Events Associated with Alzheimer's Pathologies，Neuroinflammation and Brain Structure in a Risk Enriched Cohort "的研究论文。- }# N+ F4 K0 w2 Y8 i6 l, G+ P* w% r
该研究显示，中年期间压力积累与β淀粉样蛋白水平较高有关，童年时期压力较高与老年时患神经炎症的风险较高有关，尤其是在阿尔茨海默病高风险人群中，表明压力可能在阿尔茨海默病的发展中发挥重要作用。
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在这项研究中，研究人员分析了巴塞罗那ALFA队列中1290名参与者，基线时他们认知能力均未受损，但有阿尔茨海默病的直接家族史，通过腰椎穿刺和磁共振成像评估了AD病理、白细胞介素6，分析了累积的压力事件与AD病理、神经炎症、大脑灰质体积之间的关系。' }) \8 G( g/ z
分析发现，中年期间压力事件的积累与β淀粉样蛋白水平较高有关，而β淀粉样蛋白是阿尔茨海默病发展的关键因素。, b8 t' R  i- C6 [5 i
此外，研究人员还发现，童年时期承受的压力较高，与老年时患神经炎症的风险较高有关，而炎症是神经退行性疾病的关键分子反应，表明儿童时期压力与成年期炎症增加有关。
: \+ f5 W4 g6 |  E5 ]研究人员表示，我们知道，中年是阿尔茨海默病病理开始形成的时期，这些年可能是一个脆弱的时期，在这个时期，经历压力可能会对大脑健康产生长期影响。) {  S" e; c$ v" r
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进一步对性别分析发现，对于男性而言，一生中压力事件的积累与较高水平的β淀粉样蛋白相关。而女性则不然，一生中压力事件的积累与大脑灰质体积减少有关。这意味着，压力的影响或因性别而异。3 \1 E, I4 Z# t" X6 v* D( x
研究人员表示，结果显示，压力因素影响男性和女性大脑健康的机制是不同的，男性淀粉样蛋白积累，女性脑萎缩。. H/ l9 |: ^$ ~
不仅如此，对于有精神疾病史的人，研究发现，压力事件的积累与较高水平的β淀粉样蛋白、tau蛋白、经炎症，以及较低的灰质体积有关，这表明该人群可能更容易受到压力的影响。! I( ^; e; u# r9 r
值得一提的是，压力大还催人老，2023年4月，美国哈佛医学院、杜克大学的研究人员在" Cell Metabolism "期刊上发表了一篇题为" Biological age is increased by stress and restored upon recovery "的研究论文。) m) D4 P$ F/ J3 a4 f
研究显示，人类和小鼠的生物年龄是波动的，在应对各种压力时会迅速增加，但在压力恢复后可逆转，这些变化发生在几天或几个月相对较短的时间内。
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7 W  O& r2 e. V8 i/ c  w8 _2022年6月，美国南加州大学的研究人员在" PNAS "期刊上发表了一篇题为" Social stressors associated with age-related T lymphocyte percentages in older US adults：Evidence from the US Health and Retirement Study "的研究论文。  o7 n) ~3 w7 s
研究表明，压力大，加速免疫系统的老化，可能增加一个人患癌症、心血管疾病和感染新冠等疾病的风险。改善饮食和运动等，可能有助于抵消与压力相关的免疫老化。. o! f+ C2 _- j& ?

% ~! @9 [. ?* `: v$ y% r0 _* e睡一觉可以降低压力，2022年6月，第四军医大学西京医院、英国伦敦帝国理工学院的研究人员在" Science "期刊上发表了一篇题为" A specific circuit in the midbrain detects stress and induces restorative sleep "的研究论文。
& n, f+ ~% n0 Z) Z: v, n研究表明，压力会促进小鼠的睡眠，不仅能减压，还降低焦虑水平，研究还确定了相关机制。
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