哪些人不易患癌症？

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睡眠对癌症发病率有直接影响2 N% C- A- i5 Y" C
2012-01-05 11:36 | 责任编辑：meilisha | 来源：麒麟健康网& ]1 u( c4 i# j# q3 U
麒麟养生保健导读：美国养生保健调查人员在一项有关运动与癌症发病率关系的养生保健调查研究中发现，尽管有规律的运动可降低女性患癌症的几率，但睡眠不足却可能将这一效果抵消。! m" G  G& @5 i! j

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美国养生保健调查人员在一项有关运动与癌症发病率关系的养生保健调查研究中发现，尽管有规律的运动可降低女性患癌症的几率，但睡眠不足却可能将这一效果抵消。# e/ R% m" I, n+ H
　　
) r% t0 m( n; c( g美国国家癌症养生保健研究所的养生保健研究人员在举行的会议上说，他们对马里兰州5968名女性进行了调查研究，此项养生保健调查结果发现，定期健身确实有利降低癌症发病率，但对那些运动较多的18～65岁女性而言，睡眠充足与否对癌症发病車也有着重要影响。: ]! X% a" G& d
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此项养生保健调查研究结果还显示，与同样锻炼身体但睡眠更充足的女性相比，那些每晚睡眠时间少于7小时的女性的癌症发病率要高出47％。+ T. u0 o& o' a4 M
　　
8 J6 _7 Y# n+ a养生保健专家指出，尽管目前尚不清楚睡眠过少使癌症发病率上升的具体原因，但人们很早就已将保持充足睡眠和养老长寿联系起来。睡眠问题养生保健专家指出，长期睡眠不足可导致肥胖、糖尿病、高血压、中风、心血管疾病、抑郁症等。( r: t9 X% N0 i9 }, c+ d

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) R+ M+ p, M$ ^+ E6 `http://www.70jkw.com/news/yangshengbaojian/yangshengwenhua/qiwen/20120105/5943.html
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妇科癌症发病年龄提早10年www.qqyy.com2011-01-31全球医院网7 N1 {/ f8 a' z8 R! |  v3 u

近年来，宫颈恶变患者有明显年轻化的趋势。据调查发现，宫颈疾病占到了妇科病的51%，发现癌前病变的共有15例，其中一例已发展成宫颈癌。

妇科癌症发病年龄提早10年

有关资料显示，一些妇科恶疾，如原本50岁左右才比较多发的宫颈癌，已经悄悄盯上了年轻女性。宫颈癌已经成为威胁年轻女性健康的“红颜杀手”。很多30岁左右的妇女已经出现了早期至中晚期的宫颈癌，比以往发病年龄“年轻了”近10年。其实，不只是宫颈癌，包括子宫内膜癌、卵巢癌在内的妇科肿瘤的发病年龄，均出现了年轻化的明显趋势。与40年前相比，卵巢癌发病率也增加了3倍，成为继宫颈癌、子宫内膜癌之后的第三位常见妇科恶性肿瘤。

同居生活伴侣多者易患宫颈疾病

早婚、早育、过早发生夫妻生活行为或者同时拥有多个同居生活伴侣容易诱发女性宫颈疾病，不及时治疗有可能会导致恶变。专家说，之所以会出现这种现象，一是因为现代检查手段能更早地发现恶变，二是因为很多女性的观念开放，婚前发生同居行为、早育、多个伴侣现象时有发生。

每年新增13万宫颈癌女性

据统计，全世界每年约有46.5万例新发宫颈癌患者，居女性肿瘤的第二位。我国每年新增13.15万宫颈癌病例，占女性生殖系统恶性肿瘤发病率的73%-93%。而包括我国在内的发展中国家的宫颈癌的发生率是发达国家的6倍。发达国家宫颈癌发病率的明显下降，很大程度上归咎于对癌前病变的早期诊断和预防。

专家建议：预防宫颈癌坚持定期妇科体检

据了解，按照宫颈癌的发病规律，一般的妇科癌症，比如宫颈癌，由癌前病变发展成为癌症的时间大约需要10-15年，这期间的任何一次检查都可以把癌症扼杀在萌芽状态中。

据分析，“女人病”出现年轻化趋势，可能与生活方式的改变，婚前性行为、早育和多性伴侣等现象有关。另外，熬夜多、睡眠时间不规则、喜欢多吃辛辣、煎炸食品等不良生活习惯也容易让疾病乘虚而入。

要想预防妇科癌症的发生，避免悲剧的一次次重演，其实并不难。每年至少一次妇科检查。高危人群则应3个月到半年一次妇检。

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http://js.qqyy.com/xwzx/1101/31/ad32.html

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75%的癌症与不良生活方式有关

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www.taihainet.com　2012/4/16 17:28:23　来源：凤凰网健康　9 t! M1 q$ b# ?( U: V  F2 {

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6 D' H' N$ r7 C3 m人为什么会得癌？
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癌细胞都是从正常细胞转化而来，比如病毒、射线、化学物质刺激你的正常细胞，让它突变成为了癌细胞。而人类寿命的延长，恰恰给这种突变制造了机会，人活得越久，细胞衰老变异的机会越大，异常过度生长的可能性就会增大。所以说，人活到一定年龄之后，得癌的趋势就会越来越大。年龄可以说是癌症的一个主要危险因素。

大家总以为古时候的人不得癌，其实他们还没活到细胞能发生变异的年龄就因为其他原因死亡了。

癌症是细胞中的DNA发生了变异，DNA是遗传的基础物质，从这个意义上来说癌症是和遗传有关的。那是不是意味着癌症患者的下一代都会得癌？显然不是的，癌症也分“遗传型癌症”和“非遗传型癌症”。

首先，癌基因也分显性遗传和隐性遗传，只有显性基因才会起作用。如果很不幸，你遗传到了显性基因，但这个基因想要在身体里捣乱，还得需要你的“配合”——比如坏的生活方式——不良基因+外界刺激，二者相互作用才会造出癌细胞来。

一个癌细胞是不会让你得病的，当人体的癌细胞数目超过100万个时才会出现癌症的症状。幸好人类的身体里还有抑癌基因的存在，负责跟癌基因进行战斗，如果抑癌基因战败，或是本身也有毛病，癌症才会找上门。

通俗一点说，遗传只是让你“底子薄”，真得癌了还是因为你自己的生活方式不够好。

具体到不同的癌症，遗传风险也不同。目前认为遗传风险比较高的癌症包括：乳腺癌，如果母亲或姐妹曾患乳腺癌，本人乳腺癌的发病几率会比一般女性高3倍；结肠癌，如果父母患有因多发性结肠息肉瘤导致的结肠癌，其子女患上同类癌症的可能性高达50%；甲状腺髓样癌更是有明显的遗传倾向，这类基因的携带者90％以上要发展成癌症。另外，肺癌、胃癌等虽然是生活方式癌，但也有观点认为他们有一定的遗传性。

判断是不是遗传型的癌症，有两点可以参考。如果30岁以下得癌，有可能是跟遗传有关系；如果一个人得了两种甚至两种以上的癌症——比如既得了胃癌，又得了乳腺癌——也可能跟遗传有关（如果只得了一种癌，然后转移到身体其他器官，则不属于这种情况）。

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* z, v# m: k3 u诱发癌症最关键的原因——生活方式
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癌症已经被很多科学家定义为生活方式病，目前从我们国家癌谱发病情况来看，排前十位的癌症，包括肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、食管癌、胰腺癌等等，都是和生活方式密切相关的。

如果对致癌原因做一个细分，第一位的就是生活方式，已经有确切的研究数据显示，75%的癌症与生活方式相关。其他的家庭史、感染病毒、药物、环境污染、食物污染，这些都差不多，但每个地区、每种癌症会有不一样的诱发因素和危险因素。

哪些生活方式容易诱发癌症0 {1 d% g. g$ {" `% d

吸烟是很明确的诱发癌症的因素，缺少运动、肥胖也已经确认会增加癌症风险。

此外，心理压力大也是一个诱发因素，它会导致机体免疫力下降。有一个著名的实验，科学家把十只小狗分成两组，一组放在安逸的环境里，另一组不停地被制造焦虑感，半年以后心理压力大、焦虑感强的一组，6只里4只得了癌症，解剖发现T细胞活性下降。说明心理压力是诱发癌症一个很重要的外界因素。

另外，作息不规律也是目前比较受关注的一点。作息不规律可以导致机体免疫力下降，增加疾病的发生率，比如过劳死，但是因为作息不规律而导致癌症的研究文献，目前还没有看到。

从病因上说 环境污染是一个危险因素
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从病因上说，环境污染确实是癌症的一个危险因素，但是并没有证据表明现在癌症发病率增高与环境污染有确切关系。

媒体确实报道过一些癌症村的问题，有个别地区在严重污染的情况下，周围居民的癌症发病率相对更高。

另外，比如日本核泄露事件中，也属于环境污染，有可能导致当地居民的癌症发病率有所增加。

但是对于公众理解的日常生活中的大气污染、水污染等，并没有这方面的证据。

四种病毒感染确认与癌症有密切关系
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从临床上来说，病毒感染作为一个主要的危险因素列在癌症诱发因素当中。目前科学发现有几种病毒是和癌症相关的，比如宫颈癌与HPV（人乳头状瘤病毒）病毒的关系，幽门螺杆菌和胃癌的关系，EB病毒和鼻咽癌的关系，乙肝病毒和肝癌的关系，都是比较密切的。尤其宫颈癌和HPV病毒的关系是研究得比较清楚的。

但是每种病毒造成的影响不同。对于肝癌，中国的肝癌90%来源于乙肝患者肝硬化导致的，但国外的肝硬化多是由喝酒导致的。所以对中国来说，乙肝病毒对肝癌的影响是值得关注的。

对于宫颈癌，80%的女性在一生当中都可能感染HPV病毒，但可能只有25%左右的女性会发生黏膜病变，不到1%的病人会患癌。

EB病毒和鼻咽癌有密切的关系，但有多大比例的鼻咽癌是由EB病毒感染引起，目前还没有明确的因果关系，只能说鼻咽癌患者EB病毒感染率明显比非感染人群要高。

幽门螺杆菌感染，中国是比较高发的地区。目前研究发现幽门螺杆菌感染和胃窦部的炎症有关，胃溃疡、慢性胃炎都和它有关，临床上可以发现因幽门螺杆菌感染导致的胃部炎症性变化或黏膜缺失的溃疡，进而引起癌变的病例，但这样的病例占比多少目前尚无统计。

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作者：Kevin Choe 来源：JCO 发布时间：2012-8-31 13:16:596 N3 S+ y4 `# i! p1 H/ W

阿司匹林降前列腺癌患者死亡率 ' N2 _. g; L3 @美国研究人员日前报告说，对接受手术或放疗的前列腺癌患者而言，日常坚持服用阿司匹林可降低其长期死亡率。5 R( {" G; t! j1 n' Y# \( v & [* Q) }- |' j2 E( ~此前有研究表明，阿司匹林及其他抗凝血药物能抑制肿瘤生长和转移，但相关临床数据却非常有限。在新研究中，得克萨斯大学西南医学中心等机构的研究人员以近6000名接受手术或放疗的前列腺癌患者为对象进行分析，其中约2200人日常服用阿司匹林、华法林或波立维等抗凝血药。   j4 d0 p0 {; s3 |" R 8 @- b5 M! x/ \! x% p研究人员发现，日常服用抗凝血药的前列腺癌患者群体的10年死亡率为3%，而未服用群体的死亡率为8%，前者的癌症复发率和骨转移率也明显较低。进一步的分析表明，前列腺癌患者所获的上述益处主要来自阿司匹林，而不是其他两种抗凝血药。, J/ H8 O' C" ~. h% n! V : _  H, K4 M$ d) ] 相关研究报告本周已发表在美国《临床肿瘤学期刊》（JCO）上。研究人员表示，前列腺癌是美国第二大导致死亡的癌症。新研究表明，作为一种耐受性良好的常用处方药，阿司匹林可以改善前列腺癌的治疗结果，但向前列腺癌患者推荐服用阿司匹林之前还需进行更多研究。 / ^/ U0 C( H7 H; d$ o 1 V3 b" L2 w! `$ x; t/ X阿司匹林曾被长期作为解热镇痛药。20世纪70年代，科研人员发现阿司匹林有抗血小板聚集的作用，而血小板聚集又是动脉血栓形成的最主要原因。此后，阿司匹林逐渐被用作抗血栓药。不少欧美国家的医生常建议中老年人每日服用一片阿司匹林，以预防心血管病。此前有研究表明，服用阿司匹林可降低患肠癌的风险。（来源：新华网 任海军） 2 p' c/ d1 \- | # a( M2 F/ D, a% h7 V

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作者：Kashif Shafique 来源：《营养与癌症》 发布时间：2012-7-10 14:01:28' |$ @9 \4 Z/ h" i9 P

男性过量喝茶或易患前列腺癌 2 A5 D( S# G. z5 Y/ Z& Q  Z# ? . p$ ]7 g+ i$ }/ J+ r# a一项新的研究警告称，喝茶过量的男性患前列腺癌的风险较大。那些每天喝7杯以上茶的男性，患前列腺癌的几率要比喝3杯以下的男性高近50%。( p0 b0 a" p6 b% g( D5 D# Y2 @ & _0 D6 x* n5 T 英国格拉斯哥大学的研究人员对6000多名男性的健康状况进行了长达近40年的跟踪调查，其研究结果却和先前的研究截然不同。 ) s- _4 X& P3 Z9 b7 C  w  E( J& V3 ~, R' q" y! i& X 先前的研究指出，喝茶不仅能降低患癌症的风险，还能减少患心脏病、糖尿病和帕金森氏症的风险。 ( O5 Z# V3 y3 O! ]# A6 h  z! \4 Q( g4 |# N 这项研究于1970年开始，受试者的年龄介于21岁到75岁之间，他们被要求填写问卷，内容包括平常喝茶、咖啡和酒的分量，吸烟习惯，以及整体健康状况，受试者还需参加筛检。+ n9 S0 z- d5 d9 |, E( l* x/ e * M  }0 R( E! L6 J在6016名男性受试者中，仅有不到1/4的人喝茶过量，每天要喝7杯茶。而这些过量喝茶者，其中有6.4%的人在接下来37年里患了前列腺癌。7 T  s/ P" d( N3 o0 I 3 G* y- |  ~0 e$ A) A  } 发表在最近出版的《营养与癌症》期刊上的该研究称，先前的研究大多显示，红茶和前列腺癌并无关联，或绿茶有些预防效果。4 _, S9 O( H& q: b$ O0 `8 E 2 k$ D" l, ~% l# L/ n- E 目前还不清楚到底茶本身是危险因子，还是喝茶的人正好是前列腺癌的好发年龄。不过，研究人员称，喝茶最多的受试者不太可能会体重过重或是有饮酒习惯，且较可能有健康的胆固醇值。 ( g% }9 O7 d0 x7 w- ^( b* _; K5 u, c2 @9 Z$ O, i 研究人员指出，由于该研究只考虑到受试者饮用茶、咖啡和酒精的量，没有考虑到家族病史及其他饮食情况，因此不希望任何人误认为，适量饮茶也会增加患前列腺癌的风险。（来源：中国科学报 曹淑芬） $ k3 Q: T- `, H9 s$ I * w0 W3 k3 [, Z: p9 {% U, W6 \

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作者：Mridula Chopra 来源：《英国营养学期刊》 发布时间：2012-2-2 17:04:08 ! s$ o6 o5 P& O* ?# o8 l

多吃番茄有助预防前列腺癌 . a' }: n% m7 C  h . T/ y$ \5 c+ t( O: }6 M& X英国研究人员在一项新研究中用实验证实了番茄红素的抗癌效果。由于人体摄入的番茄红素容易聚集在前列腺部位，研究人员认为多吃番茄有助于预防前列腺癌。( d, J2 Z+ ?6 b: i( c / ^' N, P; }. K- z# y0 ^, D朴茨茅斯大学的研究人员在《英国营养学期刊》上报告说，他们在试管中培育了一些癌细胞组织，并测试了番茄红素对这些组织的影响。结果显示，多种癌细胞获取血液供应的方式都较相似，而番茄红素能够干扰这个过程，限制癌细胞的血液供应，这说明番茄红素能够起到较广泛的抗癌效果。 6 l' L+ Q! e8 i. h# S" \2 S  I2 s6 r, f3 V3 o( N 不过，番茄对癌症最有效的也许还是预防前列腺癌，因为研究人员发现，人们在食用番茄后，番茄红素聚集最多的地方就是前列腺组织。 ( ]( n; ?5 s, |" f5 v2 j& _% x4 W) A) P6 T3 I+ @ 研究人员马里杜拉·乔普拉说，番茄红素虽然能抗癌，但要在它容易抵达的部位才能发挥效果。本次研究显示，在试管中限制癌细胞生长所需的番茄红素浓度，通过食用番茄，可以轻易地在前列腺部位达到。 & @( @; _" m4 l  _( v * ]+ m" p- S/ i6 g1 z% c$ r番茄红素是植物中含有的一种天然色素，它存在于许多水果和蔬菜中，如西瓜、葡萄、胡萝卜等，但还是以番茄中的含量最高，番茄之所以呈现出红色就是因为含有这种物质。（来源：新华社 黄堃）* M/ z1 f$ @5 V2 F5 u 9 ^/ m- S/ Q# V

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作者：Lara Sigurdardottir 来源：CEBP 发布时间：2013-5-8 14:56:14
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睡眠不好或增加前列腺癌风险

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睡眠不好会让人精神不振，注意力无法集中，但睡眠不好的影响远不止这些。一项最新研究显示，睡眠不好或许还会增加男性罹患前列腺癌的风险。
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冰岛大学研究人员５月７日在美国《癌症流行病学、生物标志和预防》期刊上报告说，睡眠问题损害健康已成为现代社会的普遍问题。比如，此前有研究发现，睡眠不好的女性罹患乳腺癌的风险高。但科学家并不清楚睡眠问题与男性前列腺癌之间的关联。
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7 X" q1 g% y+ r! Z# ?在这项新研究中，研究人员以２１００多名６７岁至９６岁的冰岛男性为对象，研究睡眠对前列腺癌风险的影响。他们首先调查了这些研究对象的睡眠质量，发现其中１４.４％的人存在严重或非常严重的睡眠问题，包括难以入睡、夜间易醒、晨醒过早等。这些人参与研究时均未患前列腺癌，但跟踪研究５年后，其中６.４％罹患前列腺癌。' @# K" q- ?  a7 R
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在考虑了年龄等影响因素后，研究人员发现，睡眠不好的人罹患前列腺癌的风险，是没有睡眠问题者的１.６倍到２.１倍。研究人员表示，如果这一结果得到进一步研究的验证，那么要降低罹患前列腺癌的风险，睡眠也许是一个潜在的干预目标。（来源：新华网 林小春）% \! ~3 v# J. S% e3 v

5 B  n6 R2 o8 ~http://paper.sciencenet.cn/htmlpaper/20135814561460629007.shtm

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身高越高，患癌症的风险越大？
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Cell子刊发现癌症低发的原因2013年08月15日 08:35:16 * K) u8 ^* p8 _* E0 M
由哈佛干细胞研究所的Kornelia Polyak博士领衔的一个国际研究小组，解释了为什么二十出头就生育的女性为什么要比晚生育的女性，最终患上乳腺癌的几率小，这为解析乳腺癌致病机理，以及针对女性的癌症保护提出了新见解。- i5 k6 V3 i; {; G4 b2 E* v

6 x; S6 C0 X1 G- ?- e' O这一研究成果公布在Cell Stem Cell杂志上，并连续两个月入选了该期刊最受关注的文章。
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4 I5 o7 s* i6 G( b这一研究组成员历经20年收集了上千份女性组织样品，分析一种乳腺祖细胞标记：p27在这些样品中的变化情况，这20年时间可以说囊括了女性最重要的一个阶段。研究人员通过大量实验，希望能弄清楚p27是否是一种精确的乳腺癌预测标签，Polyak博士表示，如果这个假说被证实，那么未来几个月内，就可以开发出针对乳腺癌风险的临床诊断试剂。
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. q; j; j+ G8 q& X4 S  ]在这篇文章中，研究人员发现了女性在二十出头的时候完成了完整生育过程，如何能减少其乳腺祖细胞的相对数量和增殖能力的机制，这令她们发生癌症突变的几率降低。2 y: S; w4 q5 o  |2 a2 n) T5 n

- P# k/ Q: n+ `' }5 h- ~  }研究人员通过比较大量的乳腺组织样本，发现具有高风险因素的女性，如那些遗传了一个突变的BRCA1或BRCA2基因的高危人群，具有高出平均水平的乳腺祖细胞。
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通常来说，完成了完整妊娠过程的女性，其乳腺祖细胞数量最少，甚至比未生育过，没有换癌症的女性还要少。而且如果一位女性生育的相对早，但之后患上了乳腺癌，这样她的乳腺在线版的数量又会高于平均水平。
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, h; Q" e  U7 W“这项研究成果令我们感到兴奋，因为这样就能利用祖细胞筛查，确定患者的乳腺癌患病风险，”Polyak博士说，“我们还可以使用这种策略降低患癌风险，因为我们知道是什么调控了这些细胞的增殖，这样就能减少其含量。”" f! o* {" ]% b' K* y7 w1 S  B
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研究表明，导致乳腺癌患者诊断数量上升的原因有两种，一种是肥胖导致的，一种是由于推迟生育的妇女人数不断增加。科学家们希望未来能模拟早生育的保护作用，降低乳腺癌患者数量。

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不良生活方式会增加女性患乳腺癌风险
. N4 M; R: L1 a9 |0 m( R: q2014-01-09 1 来源：生物360 作者：koo 5 ~8 Q9 p3 g' o. |8 k4 E% W

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: P& l- E9 {+ i6 r乳腺癌发病率在不同族群间存在差异，欧美国家白人女性患病风险整体高于亚洲及非洲女性。不过英国一项大规模研究显示，这种差异在很大程度上源自生活方式，遗传因素并非主因。3 V. u; a- ^+ d4 Y1 n3 r
来自牛津大学（University of Oxford）的研究人员在新一期《英国癌症杂志》（British Journal of Cancer）上报告说，他们对英格兰地区超过 100 万名年龄在 50 至 64 岁之间的女性进行了健康调查，其中有近 6000 名南亚裔女性和近 5000 名非洲裔女性，研究人员通过调查问卷、查阅医疗记录等方式对她们的生活习惯、新生儿喂养方式及乳腺癌患病情况进行了分析。
9 M0 ~9 G7 a; J8 e$ D结果发现，白人女性患乳腺癌的几率最高，与之相比，南亚裔女性的患病几率要低 18％，非洲裔女性的患病几率要低 15％。进一步分析显示，在影响患病风险的因素中，生活方式所占比重远大于基因差异。" Z: n" s8 [' }; d+ u
具体来看，白人女性中仅有23％报告说不饮酒，而南亚裔和非洲裔女性有 75％ 和 38％ 不饮酒；白人女性的母乳喂养率不足七成，而另外两者这一比例均超过八成；白人女性使用激素替代疗法缓解更年期综合征的比例也更高。如果在计算中去除这些风险因素的影响，不同族群女性患乳腺癌的风险则相差不多。2 N$ x8 B7 B; [4 X& b
研究人员表示，这项研究说明，乳腺癌患病风险在“很大程度上”与生活方式密切相关，这再次提醒女性坚持健康生活方式对于降低乳腺癌风险的重要性，比如应注意膳食平衡、减少饮酒、适量运动和控制体重等。' _  `6 l% _9 Q2 q# S
原文检索：
+ g, y) P% B$ q( ?T Gathani, R Ali, A Balkwill, J Green, G Reeves, V Beral & K A Moser. Ethnic differences in breast cancer incidence in England are due to differences in known risk factors for the disease: prospective study. British Journal of Cancer, 29 October 2013; doi:10.1038/bjc.2013.632